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Reines Pilates Trainingslevel 2 DVD

Diese zweite Ebene von Pure Pilates fügt neue Übungen zu denen hinzu, die Sie in Level One Pure gemeistert haben Pilates.

Das sind traditionell Pilates Übungen ohne Aerobic- oder Cardio-Rebounding.

Reines Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, sich sanft zu dehnen und zu stärken, um den Tag zu beginnen oder zu beenden. Sie werden sich erstaunlich energiegeladen und dennoch zentriert fühlen.

Die Leute werden es bemerken, wenn Sie höher sitzen, stehen und gehen.

Anzahl der Übungen: 41

Laufzeit: 38.15 Minuten

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