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Reformer pilates ist ein Lebensstil- und Körperkonditionierungsregime, das die Art und Weise, wie Sie aussehen, sich fühlen und sich bewegen, verändert. Sie können in 20 Minuten am Tag abnehmen, Ihre Körperhaltung perfektionieren, Bewegungsfreiheit für Ihre Gelenke verleihen, jeden Muskel verlängern und stärken, Ihren Geist beruhigen, Stress abbauen und Schmerzen lindern.
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Bei einem Mattentraining sind es nur Sie und die Schwerkraft; keine Unterstützung, keine Korrektur von Ungleichgewichten, kein Widerstand, keine Neuausrichtung. Diese Erkenntnis ist so offensichtlich, wenn man auf ein tritt reformer.
Dieses reformer, manchmal beschrieben als "pilates Maschine" wird so genannt, weil sie die natürlichen Ungleichgewichte, die durch unsere täglichen, sich wiederholenden Belastungen wie zu viel Sitzen und Inaktivität oder falsche Bewegungen entstehen, auf brillante Weise transformiert und korrigiert.
Schmerzen in unseren Muskeln, Gelenken und Knochen sind oft die Folge von schlechten Bewegungsmustern, die dazu führen, dass die Muskeln versuchen, das Problem zu beheben, und dabei schwach und verkrampft werden.
Der Aeropilates reformer erkennt Ungleichgewichte und richtet durch einfache, tägliche Anwendung sicher Ihre Wirbelsäule neu aus, steigert Ihre Energie, streckt alle Verspannungen und baut Kraft, Ausdauer und Ausdauer dort auf, wo es gebraucht wird.
Der große Vorteil einer ausgewogenen funktionellen Fitness besteht darin, dass sie dabei hilft, Verletzungen zu vermeiden, die Körperhaltung und die Art und Weise, wie wir uns bewegen oder jede Aktivität angehen, verbessert. Das Beste daran ist, dass der Körper all dies intuitiv tut und er ein Leben lang bei Ihnen bleibt.
Die Forschung bestätigt nun, was Devotees seit Jahrzehnten wissen. AeroPilates ist sehr effektiv, um Ihren Körper und Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
1920, Joseph Pilates sprach über
Konzentration, Konzentration und Atmung, die darauf hinweisen, dass sie für das Erreichen der vollständigen Gesundheit und des Wohlbefindens unerlässlich sind. Heute wird es bei der Verwendung der reformer.
Dieses pilates reformer Maschine ersetzt über 27 herkömmliche Fitnessgeräte, aber auf eine Weise, die so tiefgreifend ist, dass die reformer wird jetzt zur natürlichen Wahl für Sportler, Prominente und Sportprofis.
Wenn Sie einen Anruf vereinbaren möchten, um Ihre spezifischen Anforderungen zu besprechen, dann melden Sie sich gegenüber und einer unserer Trainer wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen.
